V této skvělé knize najdete odpověď Pozitivní psychologie se zabývá vědeckým poznáním toho, co nás udržuje duševně zdravými a šťastnými Krása tohoto přístupu, ať už ve smyslu léčení, nebo prevence deprese, spočívá v jeho srozumitelnosti a přístupnosti Navíc, což je snad nejdůležitější, existují vědecké důkazy o tom, že tato metoda opravdu funguje Výzkumy ukazují, že soustředěním se na pozitivní stránky života můžete omezit výskyt negativních pocitů a emocí Autorka absolvovala výcvik v pozitivní psychologii, umí psát přístupnou formou a zaujmout přitom čtenáře, a především rozumí všem složitým stránkám deprese – mimo jiné i díky vlastní zkušenosti „Tato kniha si zaslouží být dobrým přítelem každému, kdo chce zlepšit své duševní zdraví a udržet se ve formě Kdyby autorka navštívila všechny třídy základních škol v naší zemi a naučila děti, jak být silnými, šťastnými a lidskými, nesetkávali by se lékaři u svých pacientů tak často s neštěstím a zoufalstvím“ Dr Phil Hammond, lékař, novinář a publicista