Logo Logo
Jídlo na prvním místě
Jídlo na prvním místě
Krátky popis Diskontní produkt Jídlo na prvním místě od výrobce Jan Melvil Publishing u nás najdete ve slevě od 329 Kč
Obvyklá cena
  • 329
Výrobce/Značka
Jan Melvil Publishing
Hodnocení
4.5 star star star star star_half
(Celkem 29 hodnocení)
Jídlo na prvním místě - Vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání aneb paleo mýtů zbavené - audiokniha, která je teoretickým i praktickým návodem, jak změnit své stravování k lepšímu návratem k základním potravinám Autoři: Melissa Hartwigová a Dallas Hartwig Čte: Markéta Pešková Nejedná se o další módní dietu, ale o návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem Od roku 2009, kdy Hartwigovi začali s programem Whole30 – třicetidenním metabolickým restartem organismu, se desítky tisíc lidí přesvědčily o pozitivním přínosu této změny jídelníčku Kniha Jídlo na prvním místě je logickým vyústěním úspěchu tohoto programu, který se stal pro mnohé překvapivě i prvním krokem léčby chronických onemocnění Stylem spojujícím v sobě vědecké poznatky, dlouhodobé zkušenosti, zdravý rozum a vtip vysvětlují autoři, co je pro organismus „opravdové jídlo“ V audioknize se dozvíte - jak se vypořádat se závislostí mozku na jídle - o vzájemných reakcích inzulínu, leptinu, kortizolu a glykogenu a jejich vlivu na ukládání tuku - co je pro organismus opravdové jídlo - jak důležité je mít zdravou střevní stěnu - proč vlastně obiloviny nejsou pro nás to nejlepší - které tuky a oleje jsou v naší stravě nejvhodnější - kolik masa a kolik zeleniny máte denně sníst Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová jsou laskaví tvrďáci: 30 dní jejich kúry je náročný měsíc, ale jak sami říkají, je to pro vaše dobro: „Neodvažujte se namítat, že je to těžké Skoncovat s heroinem je těžké Porazit rakovinu je těžké Pít kávu bez mléka není těžké!“
Autor Melissa Hartwigová;Dallas Hartwig
Interpret Markéta Pešková
Délka 9 hod. 45 min.
Další produkty od výrobce Jan Melvil Publishing

Nastavení mysli

star star star star star_half
  • 299 Kč

Houževnatost

star star star star star_border
  • 369 Kč

Mít vše hotovo - Umění produktivity bez stresu

star star star star star_half
  • 399 Kč

Nikdy nedělej kompromis

star star star star star_half
  • 319 Kč

Začněte s proč

star star star star star_half
  • 299 Kč

Kraď jako umělec

star star star star star_half
  • 199 Kč
Další produkty v kategorii Populárně naučná