Díky knize s DVD Meditace pro každého dosáhnete vnitřního klidu a vyrovnanosti. Praktikováním meditace můžete každý den alespoň na pár minut vystoupit z kolotoče běžných starostí a zamyslet se nad skutečnými hodnotami. Tato kniha a doplňující DVD kurz vám pomůže osvojit si techniky buddhistické meditace, díky níž můžete dosáhnout moudrosti a vaše mysl se oprostí od negativních emocí.- 30minutový DVD kurz
- základní informace o buddhistické meditaci
- poutavé tematické ilustrace